april...ohh april
5 ari bulan akan bertolak ke negeri sembilan selam 3 ari 2 malam
ad game kat sane...
game pra sukma for KABADDI
selang 2 @ 3 ari pulok
bertolak ke johor
ad game lagi kat sane...
lepastu ad kem kat gambang
untuk para ATLIT SUKMA TERENGGANU 2013
25-30 APRIL
sekarang nim training pom kurang semangat sbb mggu lps bru je balik dr MELAKA
ad yang demam..injurd..selesema la erm macam2
payoh jugok la jd ATLIT nim
rest pulak x cukup...
x ley cuti lame2 nnt fitnest x dop
lepas balik MELAKA nim pom
jadual sume da ubah da...
yoyo test ad opmo ari2
C/UP pom ad 7 step
PUSH UP sehabis yang mampu
high jum se jauh yang mampu...
lame2 mampus jugak ak rase
ape2 pom demi negeri ku
TERENGGANU
ak sanggup bekorban
TERENGGANU HANELANG !!!!!
